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Natalie Gutierrez stands on a tree stump with arms outstretched in a forest

了解創傷可以為虐待倖存者提供正義

對於我們的系統來說,質疑家庭暴力或性侵犯的倖存者是否僅因證人的舉止或行為不符合法院的預期是可信的。作為...的一部分 NYLAG的#IamCredible廣告活動, 我們正在重新定義我們如何看待倖存者故事的可信度。

我們與LMFT的創傷治療師Natalie Y. Gutierrez進行了交談,以更好地了解創傷如何影響倖存者,包括他們如何講述自己的經歷。古鐵雷斯與倖存者合作已近10年,專門研究代際創傷以及社會制度如何使暴力永存,使倖存者復活。您可能已經在Instagram上看到她,因為她有一個 受歡迎的帳戶 關於超過1萬名追隨者的創傷。

Natalie Gutierrez holds a purple sign that reads "#IamCredible"
LMFT的Natalie Y. Gutierrez參加了NYLAG的#IamCredible活動。

什麼是創傷?它如何改變大腦或某人導航世界的方式?

古鐵雷斯: 創傷可以是單個事件的創傷事件,也可以是長時間暴露於一系列持續的毒性應激。這標誌著PTSD和復雜PTSD之間的區別。 PTSD具有源自這些單一事件創傷的感官觸發。 CPTSD的感官和情感觸發源於持續不斷的創傷,例如照顧者的虐待。

創傷是指一個人處於無法自拔,無助,無法擺脫威脅的境地,因此身體進入戰鬥/逃跑或分裂狀態的情況。身體和大腦(杏仁核)存儲這些信息,並且每當我們遇到類似的感覺刺激或情緒觸發時,我們的自主神經系統就會激活並為我們的生存做好準備。

對創傷事件有哪些常見反應?有哪些意外反應?

G: 常見的創傷反應包括警惕,在戰鬥/飛行反應中時刻保持警惕,感到退縮或麻木,感到有霧,有倒敘和被觸發。談到創傷時,可以肯定地說,沒有兩種經歷是相同的,每個人都以自己的方式悲傷和應對創傷。

在創傷事件中倖存下來如何影響其複述?

G: 取決於個人。由於沒有兩個人是同一個人,所以有些人可以講述一個創傷事件並記住事件的每個感官細節。由於分離,有些人可能根本不記得任何東西。我們的身體和大腦需要採取必要的措施來幫助我們以最安全的方式度過創傷事件。

對於那些聆聽倖存者的人來說,他們可以公開分享他們的故事(即作為法庭案件的一部分),他們應該記住/考慮什麼?

G注意:聆聽此類易受傷害的證詞和倖存者故事的任何人都應輕柔和同情地對待他們。避免責備受害者,尋找錯誤或受害者做錯了什麼。任何人在任何情況下都不應該受害。坦率地聽取意見,並詢問如何以適合自己的方式為他們提供支持。

對於可能需要/選擇公開分享其故事的倖存者,您對他們有何建議?

G: 分享您的故事是一件深刻的事情。請記住,分享您的故事是從故事對您的力量中解放自己,並重新奪回您的生活。同樣重要的是要記住,由於害怕做自己正在做的事情的受傷的人,您自然會收到一些無用的,有害的批評。這不是您的反映,只是批評家未解決的創傷的跡象。

我們的大多數客戶都在貧困中,許多人是有色人種,移民和LGBTQ人。這些身份如何與遭受創傷或尋求幫助的經歷相互作用?

G: 在邊緣化社區中經歷的創傷的數量以及在主流文化的人們眼中如何看待這種創傷,絕對是不平等的。在LGBTQ +,BIPOC(黑人,土著人,有色人種),殘疾人等各個交往點中識別自己的人,會遭受越來越大的系統性壓迫,仇恨犯罪,基於種族的創傷,大規模監禁,貧窮,中產階級化導致的流離失所社區-如果我們看看南部邊界的情況-家庭和移民兒童的分離。

這些經歷對於邊緣化社區的人們而言是獨特的,並阻礙了他們尋求幫助的希望,建立對權威的不信任,使內部種族主義,內部同性戀恐懼症永存。此外,生活在貧困中的人們無法找到可獲得的精神衛生服務。

要了解有關Natalie Y. Gutierrez的更多信息,請訪問 創傷counselingnyc.com

要參與#IamCredible,請訪問 nylag.org/IamCredible

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